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预防牙结石的方法有哪些呢?

  牙结石又被叫做牙石,通常存在于牙龈与牙齿的缝隙处,或存在于牙齿表面。牙石是导致牙周炎的个重要因素。如果不养成良好的口腔卫生习惯,牙结石会很容易堆积在牙齿上面。牙结石的形成有很多,其中如食物导致的菌斑、化学物质、酶等综合作用后,就会造成牙结石。那么预防牙结石的方法有什么?


  预防牙结石的方法


  牙结石的沉积的多少,因人而异。硬性条件,如牙齿不齐、牙齿畸形等口腔疾病,因为无法清洁到位而堆积。或因牙刷方式错误,口腔卫生习惯不好,机体代谢情况等。


  牙结石形成后会对人的牙龈牙齿造成刺激并影响修复,比如很多人洗完牙后牙龈会出血。这就是因为牙结石的压迫致牙龈萎缩,并且牙龈受刺激后炎症必增生,严重表现为牙周组织的破坏而发生牙石,出现牙龈出血、口臭、牙周溢脓、牙齿松动等改变。

牙结石


  正确刷牙方式:保持口腔卫生较有效的方法,并且要用正确的刷牙方式进行刷牙,错误的方式是无用功,还可能造成不必要的口腔问题。使用辅助工具:如牙线,牙签、牙间刷、保健牙刷等。这些工具可以刷到牙刷不到的地方。


  注意膳食平衡:保持饮食的良好习惯可以很好的保护自己的牙齿和牙周组织健康。不要吸烟饮酒:这里提倡,能不抽就不抽、能不喝就不喝。吸烟是导致牙周病的重要因素。定期口腔检查:如到正规的口腔机构进行洗牙,洁牙等。半年次就可以达到很好的效果。


  温馨提示


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