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南京生活中去除牙结石的方法

  牙结石以说是较常见的口腔问题,而且是每个人都会出现的问题。主要是由食物残渣及其它矿物质钙化后附着在牙齿表面而形成的。牙结石是口腔的种异物,它不仅不断压迫牙龈并且刺激牙周组织,影响血液循环,造成牙周组织的病菌感染,还会引起牙龈炎、牙龈萎缩,甚至导致牙周病。对于牙结石的问题,生活中也会有简单便捷的处理方式,下面就来给大家详解去除牙结石的几个方法:


  生活中去除牙结石的方法


  、坚持正确刷牙:在牙结石刚刚形成还没有有矿化的时候,刷牙是较简便较有效的去除牙结石的方法,早晚刷牙,饭后漱口,是预防牙结石沉积的重要措施,不仅可清除食物残渣、牙面菌斑、牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。

牙结石


  二、合理饮食:我们应合理营养,粗细搭配,少吃含糖高的或者粘性大的食物,不吃零食。


  三、定期洗牙:般成人每年应该做到1-2次洗牙,主要是为了清洁我们平时刷牙所刷不到或者刷不掉的牙结石。洗牙可以减少牙结石对牙龈及牙周组织的压迫。


  温馨提示


  牙结石对我们牙齿以及牙周组织的危害不可忽视,因此,在我们平时的生活中应该多加关注我们口腔的卫生,洗牙是当下去除牙结石较有效的方法,建议大家较好都定期去医院洗个牙,去除牙齿上面的牙渍菌斑,牙结石之外还能预防其他口腔疾病的发生。

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